近日，团市委走进仙桃市第三中学（元泰校区）开展“与心灵对话为青春护航”主题心理健康宣讲活动，为在校学子送上暖心心理辅导课。
本次宣讲特邀深耕青少年心理健康领域十余年、拥有国家二级心理咨询师资质的黄玉玲授课。黄玉玲以“变回自己——正视厌学内耗，重塑成长自我”为主题，从厘清厌学心理的本质与不同表现，深度剖析负面人际情绪迁移、碎片化娱乐干扰、自我内耗等导致学业倦怠、学习低效的核心诱因。同时，结合初中生日常学习生活、人际交往中的真实案例与成长场景，讲解了任务拆解、专注力重塑、负面情绪疏导等心理调适方法，引导学生走出认知误区，学会正视成长烦恼、接纳自身不完美、与负面情绪温柔和解。
一直以来，团市委聚焦青少年成长过程中的心理刚需，持续整合优质专业心理服务资源，依托12355青少年服务台等专业阵地，常态化开展心理健康科普、专题宣讲、心理疏导、答疑解惑等暖心服务，织密织牢青少年心理健康守护网，用心护航全市青少年阳光成长、全面发展。（记者 鹿丹丹）
编辑：熊 岑
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